Quem sofreu uma fratura ou fez uma operação e teve de colocar implantes no osso – como parafusos -, ou é portador de artrose, muitas vezes relata que a dor aumenta no frio ou aparece ou piora nesses períodos.
A dor crônica e a dor neuropática também costumam intensificar.
Existem fatores que são provocados pelas baixas temperaturas e que podem deixar as pessoas mais sensíveis à dor, então a dor aumenta no frio
Um deles é o aumento da contração muscular, uma reação do corpo que visa produzir calor. É o que acontece quando trememos de frio. Além disso, a diminuição do volume de sangue nas articulações também pode aumentar a sensação de frio e acaba que a dor aumenta no frio.
Os músculos se contraem involuntariamente para se manterem aquecidos, e o sangue sai das articulações em direção ao tronco para manter nossa temperatura constante.
Também tem fatores psicológicos como responsáveis pelas dores, como é observado nos países mais frios que têm uma incidência maior de depressão, de suicídio.
Então o humor acaba influenciando também os casos. As pessoas se sentem mais introspectivas, e acabam se mexendo menos.
Outro elemento que contribui para que a dor aumenta no frio é a falta de atividade física, que acaba diminuindo no frio, inclusive as mais simples, como caminhar.
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Para evitar as dores, a orientação é simples: Não passe frio!
Procure usar roupas adequadas para a temperatura e se manter aquecido ao longo do dia, e pare com a atitude “tô com dor”. Agora, a dor sendo desproporcional, não melhora com as orientações, veja mais dicas aqui >
Instruções para reduzir os efeitos do frio.
Referências:
- Influência de elementos meteorológicos na dor de pacientes com osteoartrite: revisão da literatura
Perguntas Frequentes:
Que suas articulações doem quando o tempo está frio, caso você tenha algum histórico de lesão nela, ninguém duvida. Contudo ainda não há uma resposta única para a questão, mas um dos motivos que leva à dor é a contração muscular que o frio causa, gerada pela contração dos vasos sanguíneos e piora do fluxo de sangue.
O que torna a dor maior nas temperaturas menores é a contração dos músculos e dos vasos sanguíneos. A intenção do nosso corpo até que é das melhores: os músculos se contraem involuntariamente para se manterem aquecidos, e o sangue sai das articulações em direção ao tronco para manter nossa temperatura constante.
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