Dr. Márcio Silveira dá dicas para evitar dor no home office em entrevista para Band Na última semana (10 de agosto), foi ao ar no telejornal "Band Cidade" a entrevista em que o Dr. Márcio Silveira, ortopedista e traumatologista, deu dicas para evitar dores durante o home office. Confira as orientações para cuidar da [...]
O QUE SIGNIFICA EDEMA ÓSSEO? É literalmente o inchaço dentro da estrutura do osso. Imagem acima mostrando grande edema ósseo em tíbia distal na cor branca; a cor normal do osso seria cinza escuro e na região onde há o edema apresenta essa cor mais clara. O QUE CAUSA? Motivos [...]
Falta de sono pode fazer você ganhar peso. Você acredita nisto ou acha que é mito? Você deve estar se perguntando, afinal, o que o sono tem a ver com a gordura corporal e perda de massa muscular? Alternativas no tratamento da insônia > Acupuntura e tratamento da insônia > Hormônios e o sono Quando [...]
Compressa quente ou fria são aliadas em diversos tratamentos, mas para que sejam eficazes, é necessário saber qual é a mais indicada para cada situação. As compressa quente ou fria são anti-inflamatórios naturais, pois aumentam a circulação local, a compressa fria através do efeito rebote, quando retira a compressa, e compressa quente pelo efeito [...]
Exame Tridimensional do Movimento e Postura Tanto para o praticante de atividade física, como para o sedentário, dores nos membros inferiores (quadril, joelho, tornozelo e pé), na coluna lombar e musculares são muito comuns, principalmente idosos. Ao buscar um profissional para investigar, é solicitado diversos exames de imagem, mas muitas vezes não é feito [...]
Mesmo 30 minutos por dia de quaisquer exercícios físicos pode reduzir chance de morte precoce. Tratamento da osteoporose > Pessoas sedentárias que substituem 30 minutos sentadas na cadeira por exercícios físicos moderados a vigorosos podem reduzir chance de morte precoce em 35%, comprovaram os pesquisadores. Talvez pense que aquela caminhadinha leve não [...]
As fraturas do rádio distal ocorrem quase sempre a cerca de 2,5 cm da extremidade do osso. Contudo, podem ocorrer de várias formas diferentes. As Fraturas do rádio distal, mais conhecida como fatura do punho, é bem comum de se acontecer e simples de ser tratado. 3% das fraturas que ocorrem no [...]
Queda em idosos aumenta o risco de mortalidade Quedas podem acontecer em qualquer idade, mas com o passar dos anos um pequeno desequilíbrio ou obstáculo na rua pode levar a uma fratura mais grave. Isso acontece porque algumas doenças causam a redução da mobilidade ou do campo visual ou da resistência óssea, [...]
Tem de ser portador de deficiência física: pessoa que apresenta alteração completa ou parcial de um ou mais segmentos do corpo humano, acarretando o comprometimento da função física. Lei 8.989, publicada em 1995, dá até 23% de desconto ao comprar carro 0km para pessoas com deficiência física, e existe há duas décadas, mas muitos ainda [...]
Osteoporose é uma doença metabólica, sistêmica, que acomete os ossos. A prevalência da osteoporose, acompanhada da morbidade e mortalidade de suas fraturas, aumenta a cada ano. Estima-se que com o envelhecimento populacional na América Latina, o ano de 2050, quando comparado a 1950, terá um crescimento de 400% no número de fraturas [...]
