Machuquei o joelho, quando devo procurar ajuda?
drmarciosilveira2024-01-10T19:12:11-03:00Os ortopedistas usam uma variedade de métodos para o tratamento de lesões do joelho em atletas. Um método comum usado para tratar lesões no joelho leves é o R.I.C.E., que significa “repouso, gelo (ice), compressão e elevação”. Repouse o joelho, retirando apoio ou andando apenas com muletas. Aplique gelo para controlar o inchaço (15-20 [...]