Nos casos de sutura do menisco, para que a cicatrização ocorra, o paciente deve ficar 6 semanas sem soltar o peso na perna operada e deambulando com um par de muletas. O mesmo ocorre quando a fixação da raiz do menisco é realizada.

É fundamental a realização de fisioterapia após a cirurgia, sendo iniciada após 6 semanas. O tempo total do uso da muleta varia conforme o tipo de lesão meniscal suturada (tamanho). Inicialmente, a ênfase é no ganho de mobilidade do joelho, analgesia e exercícios isométricos. Após 2 semanas, os exercícios são intensificados, e após a quarta semana, a ênfase é no fortalecimento e nos exercícios de propriocepção (treino de equilíbrio). Evita-se flexão do joelho com carga por 3 meses, tempo em que ocorre a cicatrização da lesão. Academia sem supervisão e corrida são autorizados geralmente após o quarto mês da cirurgia. Após 4 meses da cirurgia, estando a musculatura semelhante ao outro membro e a propriocepção (equilíbrio) restaurada, o paciente estará apto a retornar à sua prática esportiva.

Protocolo de seguimento<–semanas–><–meses–>
1ª-2ª3ª-4ª5ª-6ª7ª-8ª9ª-12ª
Imobilizador (Brace)X3ª semana
Amplitude de movimento
– 0 – 60 grausX
– 0-90 graus4ª semana
– 0 – totalX
Mobilização patelarXXXX
Descarga de peso
– Sem descarga de pesoXX
– 1/4 – 1/2 peso corporal5ª semana
– 3/4 – total peso corporal6ª semana
Modalidades
– Eletroneuro-estimulaçãoXXXXXX
– Crioterapia (edema e dor)XXXXXXXX
Alongamento
– Isquiotibiais, quadríceps, gastrocnêmios, TIT, rotadores externosXXXXXXXX
Fortalecimento
– Isométrico quadrilXX
– Isotônico quadrilXXX
– Quad e isquio co-contraçãoX
– Cadeia cinética fechada sem descarga de pesoXX
– Cadeia cinética fechada com descarga de pesoXX
– Isométrico quadriceps e isquiotibiaisXXX
– Isotônico Joelho (90º – 30º)XXX
– Isotônico Joelho (20º – 0º)XX
– Leg Press (70º – 10º)XXX
– Isotônico tornozeloXX
– Mecanoterapia globalXX
Equilíbrio / Propriocepção
– Sem descarga de pesoXXXX
– Com descarga de pesoXX
– Multidirecional / esporteXX
Condicionamento
– Bicicleta estacionáriaXXXXX
– ElípticoXXXX
– NataçãoXXXX
– CaminhadaXXXXX
– TroteXXXX
– CorridaXXXX
HidroterapiaXXXX
PliometriaXXX
EsporteX

Orientações gerais: